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Ich bin 1978 in Biel geboren und lebe mit meinem Partner und meinen vier Kindern in Nidau.

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Die Reise zu mir, war und ist ein Geschenk. Meine eigenen traumatischen Erfahrungen und die meiner Vorfahren zu integrieren, brachte mich zur Körperarbeit und meiner ganz eigenen Art und Weise Menschen zu begleiten.

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In meiner 1:1 somatischen Prozessbegleitung, der Source Massage & Bodywork und meinen moving ME Kursen, geht es immer um das gleiche Überthema: dich mit deinem Körper verbinden und seinen Impulsen wieder folgen.

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Seit mehr als 25 Jahren begleite ich traumatisierte Kinder, Jugendliche und Erwachsene und gebe meine Erfahrung und mein Wissen auch an andere Wegbegleiter*innen weiter. Zusammen mit Mirella Capin, habe ich Cosmo Soma gegründet. Wir bilden über Selbsterfahrungsräume und Wissensvermittlung Embodywork Practitioner@ aus. Hier mehr dazu

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Meine Philosophie

Der Körper entwickelt sich von Innen nach Aussen, während auf ihn vom Zeitpunkt seiner Entstehung, Geschichte, Prägung und Umwelt einwirken. Dabei findet im Wechsel Erstarrung und Bewegung statt. Die somatische Prozessarbeit kann uns helfen, diese Erstarrung wieder aufzulösen und neue Erfahrungen mit unserem Körper zu integrieren. Aus präsenter körperlicher und geistiger Bewegung können wir unsere Handlungsoptionen erweitern und Selbstermächtigung erleben.

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Der Körper trägt eine Weisheit in sich, mit der er sofort auf Sinneseindrücke reagiert. Auf traumatische Erfahrungen (Bindungstrauma, Entwicklungtrauma, transgenerationale Traumata und kollektive Traumata) reagiert er mit einer grossen Körperinteligenz und sichert so unser Überleben. Die daraus entstehenden Prögungen, Blockaden und Glaubensmuster können jedoch später im Leben hinderlich sein und verhindern uns frei zu fühlen und förderliche Entscheidungen zu treffen. Wir können durch die Körperarbeit wieder ein Gespür für die eigene Körperinteligenz entwickeln und so dem Körper mit seiner Sprache wieder zuzuhören, ihm und seinen Impulsen mehr Raum zu geben. Dadurch werden eigene Ressourcen gestärkt und die Resilienz erweiternt.

 

Für mich ist der Körper mit seinen Empfindungen ein wichtiger und liebgewonnener Kompass für Gesundheit, Selbstliebe und Achtsamkeit geworden. In meinen Begleitungen darfst du dich selbst immer wieder im Körper erfahren und deine Grenzen fühlen, wahren und erweitern.

Mein Werdegang

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Ausbildungen

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  • Cert. Integrative Somatic Trauma Therapy i.A., The Embody Lab USA

  • Zert. Epigenetik Coach, Healversity München

  • The Flow Lab, Coaching - Weiterbildung in Energiearbeit bei Capinchera Zürich

  • Dipl. Source Massage & Bodywork Practicioner, Massageschule Rüti ZH

  • Dipl. Klassische Masseurin, Massageschule Rüti ZH

  • Dipl. Wellness Masseurin, Massageschule Rüti ZH

  • Medizinische Gundlagen, 57h, IKBS Biel

  • TFM - Therapeutische Frauenmassage, Barbara Bütikofer, Winterthur

  • Zert. Kursleiterin Babymassage IAIM, Ute Laves, Bern

  • Zert. Schlafberaterin nach 1001 Kindernächte, Sibylle Lüpold, Bern

  • Tanz- und Bewegungstherapie (440h), iac Zürich

  • Zert. Marte Meo Therapeutin, Marte Meo Zentrum Bern

  • CAS Ressourcenorientierte Beratung in psychosozialen Arbeitsfeldern FH Nordwestschweiz, Brugg

  • Dipl. Kleinkindpädagogin BFF Bern

 

Berufliche Erfahrungen

2023            Gründung & Co Leitung Embodywork Practitioner Ausbildung Cosmo Soma GmbH www.cosmo-soma.ch

seit 2023       Familiencoaching Via Levante, Biel

seit 2020       selbständig 

2020             Freelancerin bei espace libre - Familiencoaching, Biel

2018-2020    Betriebsleiterin Kita Tüscherz in Tüscherz (Projekt Aufbau), leolea Bern

2017-2018    Leiterin Bereich Frühförderung und Elternbildung, interkultureller Frauentreff Karibu in

                     Zollikofen

2016-2018    Diverse Projekte und Kurse zu Tanz und Bewegung für Kinder zwischen 4 und 11 Jahren

2016-2018    Tanz- und Bewegungstherapie, Muschle stationäre Suchttherapie für Frauen, Stiftung

                     suchttherapiebärn, Bern 

2013-2017    Fachmitarbeiterin Sozialtherapie Mutter-Kind, Muschle Stiftung suchttherapiebärn in

                     Bern

2010-2013    Betriebsleiterin KiTa Zazabu, Stiftung suchttherapiebärn in Bern

2008-2010    Mithilfe auf bio. dynamischen Hof, Begleiten von Jugendlichen in Haus- und

                     Landwirtschaft in Evelier

2005-2008    Mitarbeiterin Streetwork, gassennahe Beratung und Animation des Contact Netz,

                     Regionalstelle Biel, (Bereich aufsuchende Jugendarbeit und Risikominderung)

2002-2004    Gruppenleiterin Kinderhaus Stern im Ried in Biel

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Diverse Weiterbildungen zu

  • Resilienzbildung

  • Bindungs- und Entwicklungstrauma

  • Kinder aus suchtbelasteten Familien

  • Kinder von psychisch erkrankten Eltern

  • Kommunikation (nach Gordon und GFK Rosenberg)

  • Entwicklungspsychologie

  • Häusliche Gewalt

  • Emmi Pikler Pädagogik

  • Führen von Teams.

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Im Bereich Bodywork:

  • 30 Jahre Tanzerfahrung in Afro-Jazz und Afro Rythme Danse, Uschi Janowski, Regula Lehner, Luzi Schilling

  • Zeitgenössischer Tanz und Improvisation, Susanne Müller, Biel

  • mehrtägige Worshops in Axis Syllabus, Diana Thielen, Berlin

  • Authentic movement, Almut Hepper, Biel

  • Contact Improvisation, Adrian Russi und Manuela Blancard

  • Intensivmodule zu Malen und Bewegen, Life Art Process nach Anna Halprin, Kantaktimprovisation im tanztherapeutischen Kontext und Prozesstheater, iac Zürich

  • Seminar "stilles Lieben" bei Peter Schröter und Doris Christinger, la Gomerra

  • Continuum Movement bei Catherine Kocher, Zürich

  • TRE - Trauma Release Exercises Manuela Mühlemann, Bern

  • Arbeit mit dem Vagusnerv, Massageschule Rüti, Meinrad Binder und Janine Dietziker

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