Über mich | Sabrina Leo

Ich bin 1978 in Biel geboren und lebe mit meinem Partner und meinen vier Kindern in Nidau.

Das Thema Stress hat mich Jahrzehnte lang begleitet. Meine eigenen traumatischen Erfahrungen und die meiner Vorfahren zu integrieren, brachte mich zur Körperarbeit. Ich bin so froh, konnte ich durch meine diversen Aus- und Weiterbildungen, ein ganzheitliches Bild über geistige und körperliche Gesundheit entwickeln.

Die pädagogischen Ausbildungen am Anfang bildeten die Basis für Entwicklungspsychologie und Prägung. Die Ausbildung in Tanz- und Bewegungstherapie war mein Einstieg in die Körperarbeit. Danach folgte die wundervolle Source Massage & Bodywork Ausbildung. Die Epigenetik Coach Ausbildung zeigte mir die Zusammenhänge zwischen Lebensweise und Gesundheit auf. In meiner Ausbildung in somatischer Trauma Therapie, durfte ich von Pionier*innen wie Peter A. Levine, Deb Dana und vielen weiteren lernen.

Seit mehr als 25 Jahren begleite ich traumatisierte Kinder, Jugendliche und Erwachsene im therapeutischen und sozialpädagogischen Kontext. Nun gebe ich meine Erfahrung und mein Wissen auch an andere Wegbegleiter*innen weiter. Zusammen mit Mirella Capin, habe ich Cosmo Soma® GmbH gegründet. Wir bilden über Selbsterfahrungsräume und Wissensvermittlung Embodywork Practitioner aus. Hier mehr dazu

Ich bin ausserdem Gastdozentin in der Doula Ausbildung von Wombexpanision. Frage mich gerne an, wenn du mich für einen Workshop, ein Referat oder Weiterbildung buchen möchtest.

Meine moving Me Kurse finden in Biel statt. Hier findest du die aktuellen Zeiten und Orte.

Die Source Massage & Bodywork Sessions, finden in meinem Praxisraum an der Schützengasse 17 in Biel an. Hier gelangst du zu den Infos.

Zur Zeit habe ich nur wenig Kapazitäten für 1:1 Begleitungen, melde dich aber gerne für eine Anfrage. Ich schaue was möglich ist, oder leite dich gerne an ähnlich arbeitende Kolleg*innen weiter.

Meine Philosophie

Der Mensch ist ein äusserst komplexes Wesen und bedingt einer ganzheitlichen Betrachtung, vorallem wenn es ihm schlecht geht. Einderseits ist da eine transgenerationale und genetische Prägung, aber auch biographische und epigenetische Einflüsse. Das heisst alles was wir mit unserem Körper mitbringen und hier an Lebensgeschichte und Lebenswandel erfahren, prägt unser Körper-Geist-Seele Sein.

Unser Körper entwickelt sich von Innen nach Aussen, während auf ihn vom Zeitpunkt seiner Entstehung, Geschichte, Prägung und Umwelt einwirken. Dabei findet im Wechsel Ausdehnung und Zusammenziehen statt. Aus präsenter körperlicher und geistiger Bewegung können wir unsere Handlungsoptionen erweitern und Selbstermächtigung erleben. Es ist mir ein grosses Herzensanliegen, Menschen in ihrer Verbindung zur eigenen Körperweisheit zu unterstützen, damit sie die Erfahrung machen, ihren Stress und ihre Emotionen regulieren zu können.

Mein Werdegang

Ausbildungen

Zertifikat in somatischer Traumatherapie, The Embody Lab USA
Zert. Epigenetik Coach, Healversity München
Tanz- und Bewegungstherapie (440h), iac Zürich
Dipl. Source Massage & Bodywork Practicioner, Massageschule Rüti ZH
Dipl. Klassische Masseurin, Massageschule Rüti ZH
Dipl. Wellness Masseurin, Massageschule Rüti ZH
Medizinische Gundlagen, 57h, IKBS Biel
TFM - Therapeutische Frauenmassage, Barbara Bütikofer, Winterthur
The Flow Lab, Coaching - Weiterbildung in Energiearbeit bei Capinchera Zürich
Zert. Kursleiterin Babymassage IAIM, Ute Laves, Bern
Zert. Schlafberaterin nach 1001 Kindernächte, Sibylle Lüpold, Bern
Zert. Marte Meo Therapeutin, Marte Meo Zentrum Bern
CAS Ressourcenorientierte Beratung in psychosozialen Arbeitsfeldern FH Nordwestschweiz, Brugg
Dipl. FaBe Kind, BFF Bern

Berufliche Erfahrungen

2023 Gründung & Co Leitung Embodywork Practitioner Ausbildung Cosmo Soma GmbH www.cosmo-soma.ch

seit 2023 Familiencoaching Via Levante, Biel

seit 2020 selbständig

2018-2020 Betriebsleiterin Kita Tüscherz in Tüscherz (Projekt Aufbau), leolea Bern

2017-2018 Leiterin Bereich Frühförderung und Elternbildung, interkultureller Frauentreff Karibu in

Zollikofen

2016-2018 Diverse Projekte und Kurse zu Tanz und Bewegung für Kinder zwischen 4 und 11 Jahren

2016-2018 Tanz- und Bewegungstherapie, Muschle stationäre Suchttherapie für Frauen, Stiftung

suchttherapiebärn, Bern

2013-2017 Fachmitarbeiterin Sozialtherapie Mutter-Kind, Muschle Stiftung suchttherapiebärn in

Bern

2010-2013 Betriebsleiterin KiTa Zazabu, Stiftung suchttherapiebärn in Bern

2008-2010 Mithilfe auf bio. dynamischen Hof, Begleiten von Jugendlichen in Haus- und

Landwirtschaft in Evelier

2005-2008 Mitarbeiterin Streetwork, gassennahe Beratung und Animation des Contact Netz,

Regionalstelle Biel, (Bereich aufsuchende Jugendarbeit und Risikominderung)

2002-2004 Gruppenleiterin Kinderhaus Stern im Ried in Biel

Diverse Weiterbildungen zu

Resilienzbildung
Bindungs- und Entwicklungstrauma
Kinder aus suchtbelasteten Familien
Kinder von psychisch erkrankten Eltern
Kommunikation (nach Gordon und GFK Rosenberg)
Entwicklungspsychologie
Häusliche Gewalt
Emmi Pikler Pädagogik
Führen von Teams.

Im Bereich Tanz & Bodywork:

30 Jahre Tanzerfahrung in Afro-Jazz und Afro Rythme Danse, Uschi Janowski, Regula Lehner, Luzi Schilling
Zeitgenössischer Tanz und Improvisation, Susanne Müller, Biel
mehrtägige Worshops in Axis Syllabus, Diana Thielen, Berlin
Authentic movement, Almut Hepper, Biel
Contact Improvisation, Adrian Russi und Manuela Blancard
Intensivmodule zu Malen und Bewegen, Life Art Process nach Anna Halprin, Kantaktimprovisation im tanztherapeutischen Kontext und Prozesstheater, iac Zürich
Seminar "stilles Lieben" bei Peter Schröter und Doris Christinger, la Gomerra
Continuum Movement bei Catherine Kocher, Zürich
TRE - Trauma Release Exercises Manuela Mühlemann, Bern
Arbeit mit dem Vagusnerv, Massageschule Rüti, Meinrad Binder und Janine Dietziker
Diverse Online Kurse Gaga bei Ohad Noharin