Embodywork ist deine Reise nach Hause zu dir

Embodywork ist für dich, wenn du…

• deinen Körper besser verstehen und seine Weisheit spüren möchtest

• deine Körperintelligenz als Kompass für Stress- und Emotionsregulation nutzen willst

• dich nach Ankommen, tiefem Verwurzelt-Sein und „Zuhause im Körper“ sehnst

• deinen Seelenweg und dein inneres „Warum bin ich hier?“ erforschen willst

• erfahren willst, was dich daran hindert, deinen authentischen Weg zu gehen

• Schmerzen oder Krankheit auch auf seelischer Ebene betrachten möchtest

• deine Bindungs - und Beziehungsmuster erkennen und verändern willst

• dein Körperbild stärken und deine Sexualität freier geniessen möchtest

• eine liebende Präsenz für dich selbst und andere ausdehnen willst

 

Warum Embodywork?

Kennst du diese Momente, in denen du merkst, dass du innerlich feststeckst und vielleicht sogar gegen dich selber kämpfst? 
Unsere Erfahrungen, Prägungen und Traumata sind nicht einfach nur im Denken gespeichert, sondern im Körper, in unserem Nervensystem und in unseren Sinneseindrücken. Sozusagen in einem zellurären Körpergedächtnis. Auch das, was unsere Ahnen erlebt haben, lebt oft unbewusst in uns weiter.

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Der Körper entwickelt sich von innen nach aussen und reagiert auf alles, was auf ihn einwirkt: Biografie, Bindungserfahrung, Umwelt, Genetik und Epigenetik. In diesem Zusammenspiel entstehen Muster aus Bewegung und Erstarrung. All das bildet unsere somatische und neuronale Prägungsgeschichte.

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Und dann spiegelt unser Bewegungsrepertoire unsere Gedankenmuster und umgekehrt. 

Embodywork kann helfen, Erstarrung sanft zu lösen, neue Erfahrungen zu verankern und wieder handlungsfähig zu werden. So wächst Resilienz, Vertrauen und Selbstermächtigung.

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Der Körper spricht ständig zu uns – durch Impulse, Empfindungen, Intuition. Wenn wir lernen, dieser Sprache zuzuhören, finden wir zurück zu Klarheit, Kraft, innerer Ausrichtung und gesunden Grenzen.

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Eine neue Form von bewusster Verkörperung kann in uns wachsen.

 

Wie ich arbeite

Meine 1:1 Sessions sind körperorientiert, traumasensibel und vollständig auf dich und dein Tempo abgestimmt. Wir folgen keiner festen Methode, sondern dem, was dein Körper im Moment braucht. Embodywork stärkt Ressourcen und Seelenerinnerung.

Elemente meiner Arbeit (ineinanderfliessend, nicht linear):

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• Somatische Trauma-Integration (biografisch, transgenerational & kollektiv)

• Embodiment - orientiertes forschen und integrieren

• Epigenetische Ressourcenarbeit

• Tanz- & Bewegungsforschen

• Körperbildarbeit

• körperorientierte Aufstellungsarbeit

• Ahnenarbeit

• Somatische Achtsamkeit & Nervensystem-Regulation

• Muskeltest zur Ursachenforschung und lösen von blockierten Emotionen

• destruktive Glaubenssätze erkennen und lösen

• Körperreisen (auch als Audio für zuhause)

• Atemarbeit

• Energiearbeit & Meridianbalance

• Selbstmassage & Vagusaktivierung

• ressourcenstärkende Homeplays (z.Bsp. Klopf- und Balancetechniken)

• auf Wunsch Empfehlung von Nahrungsergänzung fürs Nervensystem

• auf Wunsch integrative Berührung am Ende der Session auf der Liege

• Nach jeder Session setzen wir individuelle Körperanker die dir entsprechen und du in deinen Alltag integrieren kannst

 

Gemeinsam begehen wir einen sicheren, gehaltenen Raum, in dem du Schritt für Schritt in Kontakt kommst mit deinem Körper, deiner Intuition und deiner inneren Wahrheit. Du entscheidest, wohin die Reise geht. Ich halte dir den Raum bereit.

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Kostenfreies Kennenlerngespräch

Wenn du spürst, dass dich Embodywork interessiert, melde dich gerne für ein kostenloses ca. 20 - minütiges telefonisches Vorgespräch. Wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung für dich stimmig ist. Wir können am Telefon einen Termin vereinbaren unter 078 687 39 02