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Movement Insight

Pastell-Strudel
Foto Tanz.jpg

Free your Body

In diesem Kurs in noch 3 Teilen widmen wir uns dem Forschen und Lösen mit und im Körper. Im Alltag ist der Körper viel Stress und unverdauten Emotionen ausgesetzt. Wir sind oft durch all die Ablenkung und Fülle an Terminen, gar nicht mit ihm und seinen Bedürfnissen verbunden. Wir geben dem Körper in diesem Kurs Raum und sinken, fliegen, fluten, strömen, weiten unser Körper- und Bewusstseinsfeld. Wir lauschen den Impulsen, atmen und regulieren unser Nervensystem.

Dieser Kurs ist für alle die Freude an der inneren und äusseren Bewegung haben. Für Menschen, die präsenter, stabiler und bewusster mit Körper, Geist und Seele verbunden sein wollen.

Inhalte sind: freier Tanz, Bewegungsforschen, Achtsamkeit, Embodiment, Energiearbeit, Bewegungsmeditation, Visualisierungsreisen, malen

Zeiten, Daten, Ort und Preis:

Jeweils sonntags von 14 - 17Uhr

8.1./5.2./5.3.

Espace - Raum für Bewegung, Egliweg 10 2560 Nidau

270Fr inkl. Gestaltungsmaterial

8.1.     Dualität - oben, unten, schnell, langsam, klein, gross, weit und eng

5.2.     Raum sein - Bewusstsein von Grenzen und Weite

5.3.     Zentrieren - Erden, sinken, verweilen, Chakren, Zentrum aktivieren

Ich freue mich auf dich!

Sabrina

Zahlen kannst du via

Twint 078 687 39 02

Postfinance Konto CH32 0900 0000 1547 8819 3

Anmeldung

Tel: +41 (0) 78 687 39 02

Danke für Ihre Nachricht!
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